📚 MrsLP's Journal, 03 August 2024

abwarten, kann morgen schon anders aussehen 😉🙋 

Wochenende eher nicht, da ist tendenziell endet noch was drauf, weil man mit der Familie zusammen schön frühstückt etc... Im Urlaub ist das Ganze drauf gekommen, und es ärgert mich so sehr, dass ich weiß, dass ich es nur durch harten Verzicht schaffen werde, wieder an die 65kg ran zu kommen und dann auch zu halten. Und das nervt mich so, zu wissen, dass es mir einfach nicht einschlafen fällt. Dass es immer ein Kampf bleiben wird. Und wenn man dann eine ganze Woche lang sich Mühe gibt und es immer nur mehr wird, ist das grad nicht so toll. Ich weiß, ich muss das auf lange Sicht sehen und durchhalten, ich weiß das alles. Nur ist mir im vergangenen Jahr durch den Job viel an Kraft verloren gegangen, die ich im Alltag brauche. Und ich hab da noch keine gute Lösung gefunden, wie ich damit umgehen soll /kann.  

Du hast doch schon so viel erreicht...ist halt ein Marathon und kein Sprint😉 Ich bin gerade im Haltemodus und tracke auch nicht mehr, orientiere mich nur an meiner Waage! Mir hilft es nach einem Tag mit gutem Essen einfach am nächsten Tag mal eine Mahlzeit ausfallen zu lassen oder wenn's zu sehr raufgeht, auch mal einen Tag zu fasten...Jeder muss für sich rausfinden, wie's am besten funktioniert 🍀 

Manchmal nervt einen ein Plus einfach noch mehr als sonst, kann ich total nachvollziehen... 

Wie schon gesagt wurde hast du schon viel erreicht, einfach Stressfreier an die Sache rangehe(Stress ist ein abnehm Feind) und sich nicht verrückt machen lassen. Der Weg geht auch wieder nach unten 👍👍