|
"- Доктор, моя жена уже второй месяц соблюдает Вашу специальную диету - ест только один банан в день, и кокосовые орехи.
- Ну и как, результат заметен?
- Да еще как: Вы бы видели, как она лазает по деревьям!" (с)
|
213.4 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2015:
|
1347 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 62.07g | Carb: 112.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Кока-Кола Кола, Вода (в Бутылке), Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Сосиски Докторские. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог Традиционный 18%, Нектарины, Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
|
4976 kcal
|
Activities & Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|