|
|
214.3 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2015:
|
1068 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 84.46g | Carb: 90.21g.
Breakfast: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Сосиски Докторские, Кашка геркулесовая, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Айсберри Мороженое Щербет, Капучино, Каштаны, Вода (в Бутылке). Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вода (в Бутылке). Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 3,2%. more...
|
|
4243 kcal
|
Activities & Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Майн гот О_о Гаджет для самых замороченных ))
09 Aug 15 by member: Marik14
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|