Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
124.8 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2024:
|
2179 kcal
|
Fat: 152.35g | Prot: 65.41g | Carb: 139.80g.
Breakfast: Эссен Продакшн Даёжь, Листья Салата, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Жареное Яйцо, Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Seven Салат из Свежих Овощей, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Картошка Вареная, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины. Dinner: SOJ Marshick Cherry, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katlitvi's weight history
|