Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 94.29g | Carb: 159.30g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Кофе, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яйцо, Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Груша Красная, Carlsberg Пиво, Пирог с Капустой, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antarex33333's weight history
|