Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 116.85g | Carb: 166.26g.
Breakfast: Голубика, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Верный Зефир Ванильный, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Персик. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|