Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2024:
|
2978 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 114.72g | Carb: 442.14g.
Breakfast: Фундук Фундук Натуральный, Нектарин, ВкусВилл Арахис Сырой Очищенный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Ежевика, Белые Росы Молоко 2,5%, Конфеты Корейские 73% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Крупа Пшеничная, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Rich Грейпфрутовый Сок, Пятерочка Персик, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Plov Project Манты с Говядиной. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Нут. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Живые Конфеты Мармелад. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|