|
"- Дорогой! Подари мне на Новый год что-нибудь такое, чтобы я легонько так правой ножкой нажала, и, р-р-раз, стрелка от 0 до 100 за три секунды...
- Весы подойдут?" (с)
|
216.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2015:
|
1393 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 80.07g | Carb: 152.87g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Прага", Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Хлеб 8 Злаков, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет, Кока-Кола Кола, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6). Dinner: Абрикосы, Зеленый Чай, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Сливы. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
|
4887 kcal
|
Activities & Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|