|
зафиксирую, через 2-3дня проверю
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 42.25g | Carb: 45.86g.
Breakfast: Мороженое Крем-Брюле Бишкек, Мороженое Бишкек, Простоквашино Сливки 10%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Меридиан Масляная Рыба, Президент Сыр Творожный, Кето-Булочки Альбуминовые, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Казы. Lunch: Картофель Молодой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liliya_lchf-ketocakes's weight history
|