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Sem alteração!!!
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185.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 July 2024:
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764 kcal
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Fat: 26.76g | Prot: 34.10g | Carb: 100.22g.
Breakfast: Manteiga de Amendoim, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Café Expresso. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Caldeirada de Peixe. Dinner: Laranjas, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Mistura de Frutos Secos, Continente Iogurte Frutos Silvestres Pedaços. more...
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steady weight
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