Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
79.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 103.26g | Carb: 109.37g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Planto Молоко Фундук Пекан, Магнит Соус для Болоньезе, Кабачок, Болгарский Перец, Mivimex Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, Bombbar Чипсы Шоколад, WKUP Энергетик, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Sporty Печенье Клубника, Магнит Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Other: Fito Forma Сгущенка Миндаль, Fito Forma Сгущенка Грецкий Орех, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|