Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1808 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 60.96g | Carb: 263.93g.
Breakfast: セブンイレブン ぬか漬, ご飯, セブンイレブン なめらか自家製豆腐のコク旨スンドゥブチゲ. Dinner: ミニ天丼(コープ), イオン かけそば. Snacks/Other: キューピー あらびきマスタード, サントリー 翠ジンソーダ, ケロッグ オールブラン ほっとひといきショコラ, カネリョウ海藻 味付めかぶ, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, ちんすこう, カフェオレ, 三ツ矢サイダー 三ツ矢サイダー, うめぼし, 生協 ミックスナッツ. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neko5331's weight history
|