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ok, ich weiß nicht wie das zustande gekommen ist... aber nehme ich mit und beschwere mich nicht.
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302.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 104.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 July 2024:
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1713 kcal
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Fat: 53.96g | Prot: 52.87g | Carb: 245.99g.
Breakfast: Kaufland Brezel, Schwartau Himbeere, Kiri Kiri mit Sahne, Lidl Kürbiskernbrötchen. Lunch: Kiri Kiri mit Sahne, Kaufland Brezel, Barnhouse Krunchy Apfel-Zimt, Söbbeke Naturjoghurt. Dinner: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken, REWE Zaziki, Mestemacher Italienische Bio Dinkel Wraps. Snacks/Other: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei. more...
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losing 12.3 lb a week
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