Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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205.5 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
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2173 kcal
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Fat: 42.87g | Prot: 97.31g | Carb: 323.43g.
Breakfast: Aviação Doce de Leite Pastoso, Frutã Polpa de Abacaxi, Abacaxi, Hortifruti Abacaxi, Claybom Margarina com Sal, Itambé Pudim de Leite Condensado , Primor Margarina com Sal, Pão Francês, Aurora Apresuntado, Paderrí Pão de Leite, Pão Francês. Lunch: Tio João Arroz Branco, Carne de Panela. Dinner: Banana, Qualy Margarina, Pão Francês, Pão Francês, Carne de Panela, Tio João Arroz Branco, Tio João Arroz Branco. more...
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losing 0.0 lb a week
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