Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2015
|
217.8 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2015:
|
1787 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 128.79g | Carb: 156.02g.
Breakfast: Карбонад Копчено-Вареный, Растворимый Кофе (из Порошка), ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Красные Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Му-Му Конфета, Зеленый Чай, Cantine Lenotti Sri (Verona) Вино Красное Сухое BARDOLINO (Италия), Печеный Картофель, Фаршированный Беконом и Сыром (Съеденый с Кожурой), Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Мультизерновой Хлеб. Dinner: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 3,2%. more...
|
|
5417 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 5 hours and 40 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Desk Work - 45 minutes, Полив цветов - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|