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Fim de semana é sempre o pior dia, parece que o cérebro entra no modo de comer tudo desesperadamente, socorro, não aguento mais o fds me sabotando ☹️
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152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 June 2024:
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2041 kcal
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Fat: 51.23g | Prot: 93.82g | Carb: 308.50g.
Breakfast: Café, Padaria Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Dinner: Charque, Batata Doce. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Boku's Pipoca Doce, Pamonha Doce, Pé de Moleque, Casa de Bolos Bolo de Milho, Goiaba Vermelha. more...
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steady weight
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