Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
175.9 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
|
2248 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 107.95g | Carb: 221.48g.
Breakfast: Коломенское Йогурт Коломенский Питайя-Манго-Чиа, Французские Тосты. Lunch: Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Dinner: Персики, Ермолино Пирожное Бисквитное "Красный Бархат", Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Персики. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|