Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
217.8 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2015:
|
1395 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 88.97g | Carb: 114.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Велком Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Good Food Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес, Молоко, Вода , масло, Сахар. Lunch: Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое BARDOLINO (Италия), Курица Гриль, Чудо-Ягода Морс Клюквенный. Dinner: Зеленый Чай, Му-Му Конфета. more...
|
|
3503 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sitting - 40 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 45 minutes, Полив цветов - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 19 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|