Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 44.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
2036 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 115.13g | Carb: 237.04g.
Breakfast: Чай, Голден Яблоко , Bombbar Whey Protein Tiramisu, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Красный Лук, Виталюр Морковь по-Корейски, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Шницель из Филе Индейки, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Etlon Латте, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|