Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2024:
|
2182 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 100.36g | Carb: 244.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Garage Hard Lemon Tea Drink, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Пятерочка Слойка с Клубникой, Пятерочка Круассан, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Dinner: Достаевский Пицца Сырный Цыплёнок на Тонком Тесте, Достаевский Картофель Фри, Достаевский Острые Куриные Крылышки, Достаевский Кесадилья с Беконом. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Магнит Персик. more...
|
|
3028 kcal
|
Activities & Exercise:
Rowing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KanonaDK's weight history
|