Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
134.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 73.06g | Carb: 109.44g.
Breakfast: МарС Марс, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Беларусь Сыр Знатный, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Dinner: Медовик, Коломенское Батон Нарезной, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|