Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
114.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 55.65g | Carb: 152.24g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Карусель Сухари Ржаные, Куриный Суп Лапша. Lunch: Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Lay's Чипсы, Sen Soy Чипсы Нори, Twix Мороженое, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|