Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
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154.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
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1702 kcal
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Fat: 40.46g | Prot: 138.72g | Carb: 196.24g.
Breakfast: Hacendado Natillas Vainilla +Proteinas, Hacendado Banana. Lunch: pechuga pollo braseada, salsa soja hacendado, guisantes muy tiernos hacendado, arroz basmati hacendado, Zanahoria, Aceite de Oliva, huevo, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Dinner: Cerezas, Hacendado Flan + Proteínas, Huevo, salsa kevab carrefour, Patata Cruda, Filete de Añojo, Aceite de Oliva. Snacks/Other: proteina fresa, leche cabra hacendado. more...
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steady weight
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