Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
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173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2015:
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1736 kcal
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Fat: 55.97g | Prot: 179.79g | Carb: 119.93g.
Breakfast: Amix Whey Pure Fusion Protein, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Nuez Mondada, Amix Whey Pure Fusion Protein. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. more...
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gaining 2.8 lb a week
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