Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
174.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 78.03g | Carb: 116.01g.
Breakfast: Jajko, Winiary Majonez Lekki, Jajko, Winiary Majonez Lekki, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Nesquik Płatki Nesquik, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. Dinner: Miód, Sos Sojowy, Tao Tao Makaron Konjac, Masło Orzechowe, House of Asia Sos Sriracha. Snacks/Other: Jajko, Winiary Majonez Lekki, Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Gustobello Sos Pomidorowy z Bazylią, Olej Roślinny, Świeży Makaron (Ugotowany), Indykpol Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
unlikesomegirls's weight history
|