Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
176.4 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
|
2110 kcal
|
Fat: 130.00g | Prot: 119.89g | Carb: 117.13g.
Breakfast: Степ Конфета, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Папа Может Ветчина с Индейкой, Лента Сыр Скаморца, Даниссимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Крошка-Картошка Бекон с Луком. Snacks/Other: Кондитер Профи Десерт Картошка, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|