Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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120.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
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1771 kcal
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Fat: 63.67g | Prot: 52.33g | Carb: 171.53g.
Lunch: セブンイレブン ぬか漬, ご飯, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. Dinner: 明治 クリーミーティラミスチョコレート, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ, ライフ 純粋はちみつ, ブルーチーズ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, セブンイレブン ぬか漬, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), キャンティワイン, ご飯. more...
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gaining 6.2 lb a week
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