Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
78.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
|
1036 kcal
|
Fat: 17.86g | Prot: 92.76g | Carb: 129.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Укроп, Дикое Море Тунец, Mivimex Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Zero Соус Карри, Магнит Соус для Болоньезе, Укроп Оладки. Dinner: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Mivimex Соевый Соус Классический, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Fito Forma Сгущенка, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Клубника, Зеленая Линия Исландский Скир, Bombbar Low Calorie Ice Шоколадное, Burn Энергетик Персик Манго, Global Village Черника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Fito Forma Сгущенка, Мистраль Отруби Овсяные Баланс и Тонус. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|