Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2014
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213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2014:
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1077 kcal
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Fat: 23.47g | Prot: 17.87g | Carb: 206.06g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Bolo de Limão, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Mandioca. Dinner: Abacaxi, Pão Francês. Snacks/Other: Chocolate Preto ou Doce, Café com Açúcar, Vigor Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar, La Serenisima Doce de Leite, Goiaba, Hortifruti Suco de Laranja com Abacaxi. more...
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