Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
181.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 136.26g | Carb: 188.58g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Yami Yami Сырники со Сметаной , Yami Yami Ролл Филадельфия , Суши Мастер Сашими Ролл с Тунцом и Лососем, Кофе (из Молотых Зерен), Yami Yami Дуо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Dinner: Narmak Вишня Вяленая, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iEugenius's weight history
|