Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1923 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 149.81g | Carb: 213.00g.
Breakfast: Голден Яблоко , Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Мистраль Гречка, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 2,5%, Печень Говяжья, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Миндаль Миндаль, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молодая Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|