Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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120.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 June 2024:
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1767 kcal
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Fat: 47.61g | Prot: 138.06g | Carb: 118.07g.
Lunch: ご飯, ファミリーマート 千切りキャベツ, イタリアンサラダドレッシング, カキ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Dinner: サントリー プレミアムモルツ, キリンビール 一番搾り(500ml), ロッテアイス ハーシー クランチチョコモナカ, キャメル珈琲 11種のチーズアソート ゴーダ, キャメル珈琲 11種のチーズアソート スモークブラックペッパー, キャメル珈琲 11種のチーズアソート レッドチェダー, ブリの刺身, 刺身, 鯛の刺身, サーモンの刺身, 枝豆. more...
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gaining 15.4 lb a week
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