Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
183.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2024:
|
2219 kcal
|
Fat: 133.75g | Prot: 118.61g | Carb: 134.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Окей Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Масло Гхи. Lunch: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Помидоры, Санта Бремор Сельдь Матиас. Dinner: Коктейль, Кухня на Районе Кесадилья с Говядиной, Буррито с Говядиной и Фасолью. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iEugenius's weight history
|