|
56.75 утром. Вчера на весах села батарейка.
|
125.2 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
2419 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 127.47g | Carb: 244.75g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Лэнд Кабачки Жареные, Окинский Яйцо Куриное, Sveza Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Зерница Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой , Магнит Грецкие Орехи , Joga Вафли Яблоко-Груша, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, МЖК Горчица Столичная с Медом, Pretto Творожный Сыр с Огурцом, Хлебнаш Лаваш Сырный, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Самбери Ачма с Сыром, Аппетиссимо Желе Яблоко, Растишка Десерт Желейный, Good Food Кешью Жареный. Lunch: МЖК Горчица Столичная с Медом , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Волжские Просторы Творог 9%, Добрянка Сухарики Домашние, Хлебнаш Лаваш Сырный, Бонджорно Рикотта с Ванилью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Куриный Бульон. Dinner: Foodfest Чеснок Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|