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Não tão rápido quanto gostaria, mas desistir e voltar à estaca zero não é uma opção!
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221.6 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2024:
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1375 kcal
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Fat: 49.35g | Prot: 130.83g | Carb: 96.12g.
Breakfast: Pão Francês, Porto Alegre Manteiga com Sal, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Forno de Minas Pão de Queijo Assado, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Porto Alegre Manteiga com Sal, Pão Francês, Itambé Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Lunch: Filé de Frango Grelhado. more...
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losing 2.1 lb a week
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