Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
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158.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2024:
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1478 kcal
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Fat: 39.79g | Prot: 89.33g | Carb: 190.94g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Camponesa Leite Desnatado. Lunch: Carne de Panela, Caldo de Mandioca. Dinner: Nayna Farinha de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Naturale Aveia em Flocos Finos , Camponesa Leite Desnatado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês, Linea Geleia de Pimenta, Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Frimesa Presunto Cozido, Bem Brasil Batata. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate Caramelo Crocante, Viçosa Doce de Leite, Viçosa Doce de Leite. more...
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losing 0.6 lb a week
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