🤔🤯🤷🏼♀️ unerklärlich
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166.9 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2024:
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1190 kcal
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Fat: 35.26g | Prot: 83.92g | Carb: 129.47g.
Breakfast: Milch 1,5%, Got7 Protein Ice Coffee. Lunch: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, More Nutrition Griespudding. Dinner: Avocado, Frosta Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Süßkartoffel. Snacks/Other: hanuta Hanuta Minis, Huober Brezel, Milbona High Protein Quarkriegel . more...
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gaining 4.6 lb a week
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Comments
Geht auch wieder runter 💪😊
25 May 24 by member: jachta
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Hab aber nicht gesündigt 😫
25 May 24 by member: Christina13190
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...so ist es, wie Manu schreibt.... manchmal nicht erklärbar! Deshalb trag ich nur noch Stillstand oder Abnahme ein😜
25 May 24 by member: traeumerin46
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@CK1390...ich kann deinen Ärger/Frust auch voll nachvollziehen. Wenn man alles richtig gemacht hat, dann nervt ein "Hoch" total. Geht dann immer wieder in die andere Richtung...abwarten und Tee trinken 🍀😘
25 May 24 by member: Dani#321
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na ja...gibt es denn Menschen, die sich täglich wiegen und jedes Mal ein Minus haben? Ich kann mir das nur vorstellen, wenn man zB ein sehr hohes Gewicht hat. 🤔
25 May 24 by member: raeuber_tochter_DD
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#raeuber_tochter_DD...stimmt, eigentlich ist das total unrealistisch. Wassereinlagerung, Hormone, usw....trotzdem möchte man das irgendwie so haben 🙈🙈🙈
25 May 24 by member: Dani#321
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Ja möchte man.....ich "schnecke"so vor mich hin....aber wenn es tendenziell in die richtige Richtung geht, dann isses für mich OK. Ich denk mir halt, dass das viel nachhaltiger ist und auch auf längere Sicht durchführbar.
25 May 24 by member: raeuber_tochter_DD
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@raeuber_tochter_DD...da muss ich mir von dir definitiv "eine Scheibe abschneiden" 👍
25 May 24 by member: Dani#321
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Eine Scheibe weniger von mir, wäre für mich ein Minus und bei dir ein plus auf der Waage 🤣.
Ich übe mich immer wieder in Geduld. Jahrelang hab ich mich immer wieder fertig gemacht, mich bestraft und mich gehasst. Mich gut zu behandeln und freundlich zu sein ist eine Herausforderung und es klappt nicht immer, aber ich werde darin besser und der Weg fühlt sich gut an. Ich habe die Hoffnung, dass ich so irgendwann an mein Ziel komme. Es dauert nur eben 🐌
25 May 24 by member: raeuber_tochter_DD
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