Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
149.3 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 124.04g | Prot: 72.57g | Carb: 42.03g.
Lunch: Casino Соленые Орехи Микс, Традиции Корейской Кухни Морковь по-Корейски, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Цветная Капуста , Lackmann Молочные Сосиски. Dinner: Цукини, Цветная Капуста , Филе Белой Рыбы, Telepizza Куриные Крылышки Барбекю. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|