Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
2121 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 141.83g | Carb: 266.51g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Аланталь Сыр Колбасный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Мистраль Гречка, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: ВкусВилл Курага, Морковь, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Бон Пари Леденцы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|