Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
225.3 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2015:
|
1301 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 57.96g | Carb: 87.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Булочка Кайзерка, Ашан Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Кабачок, Курица Вареная. Dinner: Лаваш Армянский, Котлетки новые, Зеленый Горошек, Абрикос, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Рахат Рахат Лукум, Боржоми Вода Минеральная, Чай. more...
|
|
6049 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 3 hours and 45 minutes, Hiking - 5 hours and 31 minutes, Desk Work - 1 hour, Resting - 5 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|