Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
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139.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 May 2024:
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1506 kcal
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Fat: 42.80g | Prot: 91.19g | Carb: 192.29g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Nestlé Grego Sabor Morango, Hortifruti Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kiwi, Cepêra Ameixa em Calda, Yoki Aveia em Flocos Finos. Lunch: Tangerina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Mandioca. Dinner: Suco de Couve com Limão, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Mandioca. more...
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1600 kcal
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Activities & Exercise:
Caminhada - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.0 lb a week
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