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😘Wer das Gramm nicht ehrt, ist das Kilo nicht wert.🤣
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252.2 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
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1560 kcal
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Fat: 106.61g | Prot: 122.25g | Carb: 14.87g.
Breakfast: Gut & Günstig Frischkäse, Tomaten, Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Ei, Oliven (Klein - Extra Groß), TiP Geflügelwiener. Lunch: J. D. Gross Edelbitter 90%, TiP Geflügelwiener. Dinner: Erdbeeren, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), K-Classic Mandeln Ganz. Snacks/Other: Ei, Alpro Bio Mandel Ungesüßt. more...
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losing 0.8 lb a week
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