Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2024:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 103.14g | Carb: 79.23g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Омлет с Помидорами. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Нижняя Тавда Снежок, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Dinner: Соль, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Соль, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natad2014's weight history
|