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Arroz (6 elementos ) ovo, pimento, couve, ervilhas, cogumelos e arroz + lombo grelhado fruta. 290 calorias.
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187.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
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1485 kcal
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Fat: 58.59g | Prot: 89.05g | Carb: 152.26g.
Breakfast: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Café Expresso, Batata no Forno (Casca Consumida), Cavala. Dinner: Laranjas, Morangos, Hacendado Lombo Assado, Arroz de Legumes. Snacks/Other: Pingo Doce Queijo Flamengo, Cuétara Bolacha Torrada. more...
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steady weight
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