Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
224.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 49.54g | Carb: 84.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сливки 33%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Lunch: Баяндай Сметана 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ракушки Мамины. Dinner: Петмол Сливки 11%, Баяндай Сметана 50%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Помидоры, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола. Snacks/Other: Монпасье, Roshen Карамель "Молочная Капля". more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Всё получится, если сильно хотеть. Все мы сбиваемся с пути к цели, но главное - опять начинаем.
26 Apr 24 by member: Nadiya_1985
|
Спасибо большое! 😍Дай Бог в этот рад дойти до желаемого веса и удерживать💪🏻
26 Apr 24 by member: GoldMun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|