Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
80.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1011 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 71.66g | Carb: 125.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Premier Of Taste Соус Терияки, Болгарский Перец, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Зеленая Линия Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Рисовая Бумага. Lunch: Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Соус для Болоньезе, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Dinner: Леовит Капуччино, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Sanbonsai Phad Thai, Добрый Кока Кола без Сахара, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром . Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Диадар Отруби Ржаные, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|