Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 71.84g | Carb: 135.92g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сырники. Lunch: Окское Яйцо Вареное, Глобус Крупа Гречневая. Dinner: Вешки-Свит Колосок с Маковой Начинкой, Ritter Sport с Кешью, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|