Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1909 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 81.78g | Carb: 164.34g.
Breakfast: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик, Додо Пицца Додстер с Ветчиной. Dinner: Ашан Морс Облепиховый, Додо Пицца Паста Песто, Додо Пицца Цезарь Салат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusa4321's weight history
|