Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
179.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 46.31g | Carb: 90.72g.
Breakfast: Argeta Паштет Куриный Junior, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Камамбер. Dinner: Оливковое Масло, Чеснок, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jul_jul_09's weight history
|