camilacarolina.ms's Journal, 17 April 2024

131.0 lb Lost so far: 32.2 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1819 kcal

Fat: 31.09g | Prot: 67.86g | Carb: 344.32g.   Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Psyllium. Lunch: Linea Geleia de Pimenta, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Hortifruti Manga Tommy. Dinner: Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Fruittella Bala. Snacks/Other: Casa Suíça Bolo de Pão de Mel. more...

2069 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Cooking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 28 minutes, Resting - 9 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...